Węglowodany garść porad
Węglowodany na śniadanie
Wiele osób pomija śniadanie wierząc, że jest to dobry sposób, aby schudnąć. Następnie do południa zaczynają czuć się mizernie i są gotowi do zaniechania swoich postanowień. Rzucają się na szybki zastrzyk energii – czekoladę, napoje
Walka o węglowodany
Osoby, które dbają o swoją sylwetkę – a więc także sportowcy i kulturyści – bardzo często uważają, że najbardziej szkodliwą dla nich substancją są węglowodany. Okazuje się jednak, że nie każdy cukier jest groźny. Można
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
