Węglowodany garść porad
Walka o węglowodany
Osoby, które dbają o swoją sylwetkę – a więc także sportowcy i kulturyści – bardzo często uważają, że najbardziej szkodliwą dla nich substancją są węglowodany. Okazuje się jednak, że nie każdy cukier jest groźny. Można
Moc preparatów z węglowodanami
O tym, jak pozytywny wpływ na budowę masy mięśniowej wywierają odżywki proteinowe, wiedzą wszyscy. Na temat preparatów węglowodanowych mówi się mało, a większość sportowców stara się ich unikać, jakby bojąc się nadprogramowych kalorii. Okazuje się
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
