Węglowodany garść porad
Węglowodany na talerzu
Węglowodany są składnikiem produktów, które spożywamy każdego dnia. Wiele z nich nie jest słodkich, jednak węglowodany posiada. Składniki takie jak cukry proste i złożone znajdziemy w owocach, warzywach, mięsie, nabiale, rybach. Warto wybierać produkty, które
Węglowodany, a osoby aktywne fizycznie
Bardzo często możemy usłyszeć, że węglowodany to samo zło i w związku z tym osoby myślące o szczupłej sylwetce, odchudzające się, dbające o swoją kondycję powinny znacznie ograniczyć ich spożycie. Nic bardziej mylnego. Nie możemy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
