Węglowodany garść porad
Węglowodany w diecie
Węglowodany są składnikiem licznych produktów, które spożywamy każdego dnia- wiele z tych produktów nawet nie podejrzewamy o zawartość cukru! To jednak fakt: cukry proste i złożone znajdziemy w owocach, warzywach, mięsie, nabiale. Mając tę wiedzę
Węglowodany na talerzu
Węglowodany są składnikiem produktów, które spożywamy każdego dnia. Wiele z nich nie jest słodkich, jednak węglowodany posiada. Składniki takie jak cukry proste i złożone znajdziemy w owocach, warzywach, mięsie, nabiale, rybach. Warto wybierać produkty, które
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
