Węglowodany garść porad
Węglowodany, a osoby aktywne fizycznie
Bardzo często możemy usłyszeć, że węglowodany to samo zło i w związku z tym osoby myślące o szczupłej sylwetce, odchudzające się, dbające o swoją kondycję powinny znacznie ograniczyć ich spożycie. Nic bardziej mylnego. Nie możemy
Makaron – źródło węglowodanów
Polacy jadają zdecydowanie za mało makaronu. Jeśli przeciętny Polak zjada w ciągu roku około trzech kilo makaronu to mieszkaniec Włoch zjada go ponad dziesięciokrotnie więcej. Jadamy mało makaronu i przeważnie używamy go , jako dodatku
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
