Węglowodany garść porad
Czerwona herbata dla kogo dobra ?
Czerwona herbata – chodzą słuchy o jej nieprawdopodobnych właściwościach odchudzających. Jakie są jej właściwości? Przeróżne takie jak np. pobudzanie soków trawiennych, stymulacja pracy jelit – metabolizm przyspiesza i tym samym następuje stopniowe spalanie tłuszczu, reguluje
Stagnacja w treningu co robić
Podczas odchudzania dochodzimy w pewnym momencie do ściany, waga nagle przestaje spadać. Zaczynamy czuć frustrację i zmęczenie. To wynika z tego, że odchudzanie traktujemy jako dietę miesięczną, dwumiesięczną, itd. Nie. Nie powinniśmy myśleć o tym
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
