Węglowodany garść porad
Węglowodany w diecie po co ?
Te organiczne związki chemiczne stanowią jeden z podstawowych składników naszej codziennej diety. Ich obecność w naszym organizmie jest obowiązkowa – mają one podstawowe działanie w przypadku procesów zachodzących w komórkach, wyzwalania energii, również w procesach
Po co nam węglowodany?
Niektórzy unikają węglowodanów, ponieważ są przekonani, że przez ich jedzenie przybiorą na wadze. Warto pamiętać, że organizm odkłada dodatkowy tłuszcz dopiero wtedy, gdy otrzyma nadwyżkę węglowodanów. Jeśli dawka jest odpowiednia, nie musimy martwić się o
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
