Węglowodany garść porad
Stagnacja w treningu co robić
Podczas odchudzania dochodzimy w pewnym momencie do ściany, waga nagle przestaje spadać. Zaczynamy czuć frustrację i zmęczenie. To wynika z tego, że odchudzanie traktujemy jako dietę miesięczną, dwumiesięczną, itd. Nie. Nie powinniśmy myśleć o tym
Czy warto stosować diety pudełkowe ?
Diety przyrządzane przez specjalistów są coraz popularniejsze. Wszystko dlatego, że w naszym kraju już od dobrych kilku – jak nie kilkunastu miesięcy – zapanowała moda na zdrowy styl życia. Warto wiedzieć, że coraz więcej ludzi
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
