Węglowodany garść porad
Kobiety w drodze po ABS
Dzisiaj wszyscy chcą mieć ładne, umięśnione ciało, a zwłaszcza mile widziany jest abs u mężczyzn. Ale kobiety mogą mieć ładny sześciopak. Widoczność mięśni abs jest rzeczywiście kontrolowana przez ilość tłuszczu na brzuchu. By go osiągnąć
Czy ćwiczyć te mięśnie ?
Wielu uważa, że nie warto tej grupy mięśni ćwiczyć, ponieważ jest wystarczająco angażowana w czasie innych ćwiczeń. Są jednak zwolennicy, którzy poświęcają sporo czasu na to, aby również i ta część naszego ciała otrzymała swój
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
