Węglowodany garść porad
Dlaczego tłuszcze i węglowodany też są ważne
W wielu poradnikach na temat życia fit znajdziemy informacje, że naszym wrogiem są tłuszcze i węglowodany, ale czy na pewno? Ludzie w wielu krajach jedzą makaron, czyli węglowodany i nie wszyscy maja problemy z nadwagą,
Co to są węglowodany?
Węglowodany to inaczej cukry. Mianem tym określa się substancje chemiczne, które dostarczają nam energii. To, jak długo nasz organizm je trawi, uzależnione jest od źródła, z którego pochodzą. Chcąc uzyskać informację na ten temat, trzeba
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
