Węglowodany garść porad
Moc tkwi w węglowodanach
Węglowodany dostarczają człowiekowi aż do 60% całej energii i stanowią bardzo ważny składnik żywieniowy. Dlatego warto zaczerpnąć na ich temat więcej informacji i świadomie komponować jadłospis z wartościowych węglowodanów. Węglowodany dzieli się na proste i
Węglowodany – co o nich wiemy?
Węglowodany są bardzo ważnym składnikiem codziennej diety. Ich zadaniem jest dostarczać człowiekowi niezbędnej do działania energii. Szacuje się, że aż 50-60% codziennej energii powinno pochodzić z węglowodanów. Dla zdrowia i kondycji człowieka ważne jest, jakie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
