Węglowodany garść porad
Węglowodany – do czego ich potrzebujemy?
Węglowodany stanowią jeden z podstawowych produktów odżywczych – unikanie ich w pożywieniu jest dużym błędem – zapewniają nam one energię. węglowodany są specjalnie ważne dla sportowców. Aby zaspokoić zapotrzebowanie na ten składnik pożywienia, mogą oni
Czy węglowodany są nam potrzebne?
Wiele osób stara się unikać nadmiaru cukrów, ponieważ wmawia się nam, że to od tego się tyje. Jest w tym nieco prawdy, ale nie wolno zapominać, że węglowodany są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Szczególnie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
