Węglowodany garść porad
Węglowodany w diecie jak ważne ?
Węglowodany to związki chemiczne stanowiące jeden z podstawowych składników naszej codziennej diety. ich obecność w naszym organizmie jest konieczna – są one niezbędne w procesie wytwarzania energii, regeneracji organizmu jak również w procesach krzepliwości krwi.
Preparaty węglowodanowe – czy warto po nie sięgać?
Większość kulturystów sięga po preparaty proteinowe, które zapewniają im bogate dostawy białka, czyli materiału budulcowego. Z kolei preparaty węglowodanowe schodzą na dalszy plan i są używane znacznie rzadziej. Czy jednak słusznie? Odżywki węglowodanowe mogą przynosić
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
