Jak przebiec 120 kilometrów? Ultraroztocze 2017.

20170520 174257

Ultraroztocze. Nowy bieg w kalendarzu zlokalizowany na malowniczym (tak słyszałam) Roztoczu. Kiedy się o nim dowiedziałam od razu pomyślałam, że może fajnie by było zwiedzić te okolice w biegu. Do wyboru było kilka dystansów – 30, 60, 80, 115 i 140 kilometrów. Nie myśląc zbyt długo zapisałam się na 115. Dlaczego? Bo jeszcze nigdy tyle nie przebiegłam. A 140 to jednak trochę za dużo… Czytaj więcej

18-y raz 21 kilometrów 097m czyli Półmaraton w Pabianicach okiem doświadczonej biegaczki ;)

pab20173

Zanim usiadłam żeby napisać kilka słów o tegorocznym półmaratonie w Pabianicach podliczyłam, że to już 18y start na tym dystansie w moim biegowym dorobku. Najpierw pomyślałam "wow" - już 18 półmaratonów za mną? A potem dotarło do mnie, że tak naprawdę to jest nic. Kompletnie NIC, bo znam ludzi, którzy przebiegli 100 maratonów... Czytaj więcej

Jak zmienić swoje życie?

lepsze zycie

Żyje się tylko raz. OK, niektóre religie mówią nam inaczej, ale... zostawmy na boku wierzenia i przyjmijmy po prostu, że naprawdę żyjemy tylko raz :) Mając taką pewność pomyśl – kim chciałbyś być? Jak chciałbyś żyć? Pomyśl. Nie odkładaj na "jutro" tego, co mógłbyś zrobić lub czego mógłbyś doświadczyć dzisiaj. Podążaj za marzeniami, stawiaj sobie cele, pracuj nad nimi ciężko i osiągaj je. Czytaj więcej

TRIADA Zimowa czyli 66km. 3 biegi i 2 dni przedzierania się przez zaspy śnieżne

triada zimowa 2017

Trzy biegi, w sumie 66km, w dwa dni w górach w samym środku zimy? Dlaczego nie? Przecież będzie przygoda, będzie zabawa, będzie szczypta szaleństwa (a nazwa mojego bloga zobowiązuje :)). Tak, decyzja o starcie w pierwszej edycji Triady Zimowej była niezwykle spontaniczna  - znajomy powiedział przez telefon, że coś takiego się odbywa, włączyłam komputer, pomyślałam minutę, że „o, fajne”, zapisałam się, zapłaciłam i voila – lecimy w górach w styczniu. Czytaj więcej

Puerto Rico kulinarnie czyli o kuchni portorykańskiej

20161119 152451

Puerto Rico to nie tylko przepiękne plaże z lazurową ciepłą wodą i czyściutkim piaskiem oraz zapierające dech w piersi widoki. To również kultura jedzenia i wielka różnorodoność smaków. Niektóre dania typowej kuchni portorykańskiej są conajmniej interesujące, a niektóre stanowią istne "niebo w gębie". Zdecydowanie warto na czas pobytu na wyspie nastawić się na lokalną kuchnię i unikać wszystkiego co amerykańskie i "fastfoodowe".  Czytaj więcej

2016...

2016.

„Żyje się tylko raz, ale jeśli się człowiek postara to ten raz wystarczy”.  I każdy rok zdarza się też tylko raz. SZCZYPTA SZALEŃSTWA WZBUDZA STRACH, NIEPEWNOŚĆ, CZASEM NAWET PRZERAŻENIE. ALE JEŚLI TO POKONASZ I ZDOBĘDZIESZ SIĘ NA DZIAŁANIE TO DASZ SOBIE SZANSĘ NA PRZEŻYCIE CZEGOŚ WYJĄTKOWEGO. Czytaj więcej

Puerto Rico - Isla Vieques [PRZEWODNIK cz.2]

biobay

Vieques to malutka wyspa położona na wschód od głównej wyspy Puerto Rico. Zamieszkuje ją niespałna 10 tysięcy mieszkańców. To tu znajduje się najjaśniej świecąca na świecie bioluminescencyjna zatoka oraz przepiękne dziekie piaszczyste plaże nad Morzem Karaibskim. Gościnność mieszkańców i luźny styl życia wyrażony powtarzanym tekstem "dokąd się spieszysz, przecież jesteś tutaj" sprawiają, że to prawdziwy raj na ziemi :) Czytaj więcej

Puerto Rico [PRZEWODNIK cz.1]

20161114 112429

Puerto Rico - jedno z mniej popularnych miejsc na Karaibach to fantastyczne miejsce dla wszystkich, którzy lubią różnorodność. Są tu piękne, dzikie prawdziwie rajskie plaże, porośnięte lasem tropikalnym góry, kilka rodzajów wybrzeża, świecące w nocy zatoki i przesympatyczni ludzie. Zapraszam do wirtualnej wycieczki po kilku miejscach, które odwiedziłam w tym roku w połowie listopada. Czytaj więcej

TCS New York City Marathon 2016 - energia, motywacja, radość, przygoda

20161106 154631

Maraton w Nowym Jorku. Największy maraton na świecie.  Wielkie marzenie maratończyka. Wielkie przeżycie. Przygoda i doświadczenie do zapamiętania na całe życie. Jeden maraton. I 50 tysięcy różnych przeżyć, bo dla każdego uczestnika ten maraton był z pewnością trochę inny... Dla mnie te 42km 195 metrów było wyjątkowe. Na nowojorskich ulicach odnalazłam znów zwyczajną, szczerą radość z biegania i wiarę w moje własne siły.  Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31