szczypta szaleństwa

Jak zmienić swoje życie?

lepsze zycie

Żyje się tylko raz. OK, niektóre religie mówią nam inaczej, ale... zostawmy na boku wierzenia i przyjmijmy po prostu, że naprawdę żyjemy tylko raz :) Mając taką pewność pomyśl – kim chciałbyś być? Jak chciałbyś żyć? Pomyśl. Nie odkładaj na "jutro" tego, co mógłbyś zrobić lub czego mógłbyś doświadczyć dzisiaj. Podążaj za marzeniami, stawiaj sobie cele, pracuj nad nimi ciężko i osiągaj je. Czytaj więcej

TRIADA Zimowa czyli 66km. 3 biegi i 2 dni przedzierania się przez zaspy śnieżne

triada zimowa 2017

Trzy biegi, w sumie 66km, w dwa dni w górach w samym środku zimy? Dlaczego nie? Przecież będzie przygoda, będzie zabawa, będzie szczypta szaleństwa (a nazwa mojego bloga zobowiązuje :)). Tak, decyzja o starcie w pierwszej edycji Triady Zimowej była niezwykle spontaniczna  - znajomy powiedział przez telefon, że coś takiego się odbywa, włączyłam komputer, pomyślałam minutę, że „o, fajne”, zapisałam się, zapłaciłam i voila – lecimy w górach w styczniu. Czytaj więcej

Puerto Rico kulinarnie czyli o kuchni portorykańskiej

20161119 152451

Puerto Rico to nie tylko przepiękne plaże z lazurową ciepłą wodą i czyściutkim piaskiem oraz zapierające dech w piersi widoki. To również kultura jedzenia i wielka różnorodoność smaków. Niektóre dania typowej kuchni portorykańskiej są conajmniej interesujące, a niektóre stanowią istne "niebo w gębie". Zdecydowanie warto na czas pobytu na wyspie nastawić się na lokalną kuchnię i unikać wszystkiego co amerykańskie i "fastfoodowe".  Czytaj więcej

2016...

2016.

„Żyje się tylko raz, ale jeśli się człowiek postara to ten raz wystarczy”.  I każdy rok zdarza się też tylko raz. SZCZYPTA SZALEŃSTWA WZBUDZA STRACH, NIEPEWNOŚĆ, CZASEM NAWET PRZERAŻENIE. ALE JEŚLI TO POKONASZ I ZDOBĘDZIESZ SIĘ NA DZIAŁANIE TO DASZ SOBIE SZANSĘ NA PRZEŻYCIE CZEGOŚ WYJĄTKOWEGO. Czytaj więcej

Puerto Rico - Isla Vieques [PRZEWODNIK cz.2]

biobay

Vieques to malutka wyspa położona na wschód od głównej wyspy Puerto Rico. Zamieszkuje ją niespałna 10 tysięcy mieszkańców. To tu znajduje się najjaśniej świecąca na świecie bioluminescencyjna zatoka oraz przepiękne dziekie piaszczyste plaże nad Morzem Karaibskim. Gościnność mieszkańców i luźny styl życia wyrażony powtarzanym tekstem "dokąd się spieszysz, przecież jesteś tutaj" sprawiają, że to prawdziwy raj na ziemi :) Czytaj więcej

Puerto Rico [PRZEWODNIK cz.1]

20161114 112429

Puerto Rico - jedno z mniej popularnych miejsc na Karaibach to fantastyczne miejsce dla wszystkich, którzy lubią różnorodność. Są tu piękne, dzikie prawdziwie rajskie plaże, porośnięte lasem tropikalnym góry, kilka rodzajów wybrzeża, świecące w nocy zatoki i przesympatyczni ludzie. Zapraszam do wirtualnej wycieczki po kilku miejscach, które odwiedziłam w tym roku w połowie listopada. Czytaj więcej

TCS New York City Marathon 2016 - energia, motywacja, radość, przygoda

20161106 154631

Maraton w Nowym Jorku. Największy maraton na świecie.  Wielkie marzenie maratończyka. Wielkie przeżycie. Przygoda i doświadczenie do zapamiętania na całe życie. Jeden maraton. I 50 tysięcy różnych przeżyć, bo dla każdego uczestnika ten maraton był z pewnością trochę inny... Dla mnie te 42km 195 metrów było wyjątkowe. Na nowojorskich ulicach odnalazłam znów zwyczajną, szczerą radość z biegania i wiarę w moje własne siły.  Czytaj więcej

Bieganie jesienią czyli kilka słów o tym dlaczego lepiej spędzić czas w lesie niż w domu na kanapie :)

15

Kiedy wstałam rano powitał mnie ponury widok z okna. Niebo zasnute ciemnymi chmurami nie nastrajało optymistycznie do niczego. Szaro-bure drzewa wydawały się średnim urozmaiceniem widoku na poskomunistyczne bloczyska na osiedlu i brudne pomazane przez wandali ściany obdrapanych budynków na dole. Termometr wskazywał jakies 3 stopnie powyżej zera i dało się słyszeć silne podmuchy wiatru. Nie łatwo o hiper- optymizm w taki dzień, szczególnie, że w ogóle ostatnio częściej choruję na smutek. Czytaj więcej

W tym szaleństwie jest metoda. Czyli o tym, że „każdy ma to, na co się odważy”.

odwaga

Ostatnio usłyszałam, że jestem nierozsądna:) Usłyszałam też, że „przesadzam”, „przeginam” i „robię wszystko na wariata”. Cokolwiek to znaczy! Wszystko! Ha! Skąd takie teksty pod moim adresem? Bo planuję większą podróż, bo trenuję prawie codziennie, bo zapisałam się na kolejny maraton na drugim końcu świata, bo myślę o nowym biznesie, bo machnęłam ręką na kilka spraw, które „powinnam” i zaczęłam głośniej mówić o tym co mi się nie podoba i o... Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30