Mallorca

Tag: zdrowie

Przygotowania do gór zdobywania...

Oczywiście moje przygotowania do żadnego bigu nie mogą być nigdy zgodne z wcześniejszym planem! Chyba właśnie z tego powodu z reguły mam tylko zarys planu treningowego zamiast pięknej wymuskanej tabelki, w której wzorowo odznaczam każdy dzień. U mnie to się po prostu nie sprawdza! I wcale nie chodzi o brak konsekwencji, determinacji, uporu czy zwykłe ludzkie lenistwo. Czytaj więcej

Mamusia znów nie biega!

Z reguły we wtorek o tej porze biegnę ulicą Wycieczkową w towarzystwie znajomych z mojego klubu. Z reguły w okolicach 20-ej nie pamiętam już o całej reszcie świata (przynajmniej na jakiś czas) a ostatnio zastanawiam się jedynie nad tym kiedy znów poczuję siłę we własnym ciele i przestanę dziwić się jak bardzo osłabłam po kontuzji... Dziś jest wtorek; aktualnie za moment 20-a a ja siedzę na kanapie we własnym domu... Czytaj więcej

Przegonić smutek, przegonić złość, przegonić przeziębienie...

Czy bieganie sprawia, że czuję się lepiej? Tak. Na dziesiątki sposobów. Mogę wymienić jednym tchem jak fantastycznie się czuje moje ciało po treningu, jak jestem zrelaksowana, jak wielkie problemy stają się mniejsze, jak mija stres... Czy jestem tylko biegaczką, która po prostu bardzo LUBI ten wysiłek fizyczny? Czy jestem już rodzajem jakiejś fanatyczki, która wszystko próbuje "leczyć" bieganiem? Czy robienie tego, co nas cieszy, co nam daje satysfakcję, co sprawia,... Czytaj więcej

1 2