szczypta szaleństwa

Tag: bieganie naturalne

Wielkanocne fanaberie czyli... bieganie boso po śniegu!

Nie lubię świąt. Nie zrozumcie mnie źle. Lubię ludzi. Z reguły nie mam nic przeciwko spędzaniu czasu z rodziną i lubię jeść. Ale święta z tą całą histeryczną otoczką wielkiego szykowania, wielkich zakupów i wielkiego sprzątania kończącego się wielkim obżarstwem - tego nie cierpię. Dobrze, że moja rodzina nie ma jakiejś obsesji świąt, ale tak czy inaczej - atmosfera trochę się udziela; świąteczne śniadanie jest tradycją, a tradycja, jak wiadomo,... Czytaj więcej

Zaczęłam "prawdziwe bieganie"

Być może znajdą się tacy, którzy posądzą mnie o zapsucie, zakłamanie, o reklamę. Być może. Ale trudno! Temat jest (przynajmniej w moim odczuciu) na tyle ciekawy, że zaryzykuję! O co chodzi? O bieganie naturalne, a jeszcze dokładniej rzecz ujmując o "prawdziwe" bieganie... "Run real" to hasło reklamowe nowej marki obuwia biegowego, która niedawno weszła na polski rynek. Buty nazywają się SKORA i wymyslił je biegacz o polskich korzeniach. Mniejsza o to. Czytaj więcej

Moje pierwsze bose bieganie!

Piękna słoneczna pogoda wygoniła mnie z domu za wcześnie więc kiedy dojechałam do Lasu Łagiewnickiego miałam jeszcze trochę czasu do naszego klubowego treningu. Pchana nagłym impulsem, który z pewnością był wynikiem ostatnich poszukiwań w sferze biegania postanowiłam wykorzystać czas oczekiwania na coś zupełnie nowego, coś czego chciałam spróbować już od dłuższego czasu - zrzuciłam buty i zaczęłam biec w samych tylko skarpetkach. Pierwszy krok, drugi... Czytaj więcej

O bieganiu nad morzem

Świeże, najodowane powietrze, przyjemna bryza, uspokajający szum morskich fal i kojąca słona woda obmywająca bose stopy. Z tym z reguły kojarzy się większości osób bieganie nad morzem. Tymczasem wcale nie jest tak, że bieganie po plaży ma wyłącznie zalety - przynajmniej nie każdemu taki trening służy. Czy to w butach czy bez butów biegnąc bezpośrednio przy morzu przemieszczamy się po powierzchni o sporym nachyleniu, co większości biegaczy da się we... Czytaj więcej

Naturalnym krokiem...

Wczoraj wybrałam się na trening w stosunkowo nowych butach - Nike Free Run +3. To jeden z kilku nowych modeli stworzony specjalnie do biegania naturalnego. Wygląda na to, że ten trend zupełnie opanowuje świat biegania. Chyba każda szanująca się firma z obuwiem biegowym posiada w swoim asortymencie buty, które mają jak najbardziej zbliżać nasz trening do... biegania boso. I pomyśleć, że to wszystko przez jedną książkę - "Urodzeni Biegacze" Christophera McDougalla... Czytaj więcej