Bieganie poza utartymi szlakami...

Chojnik Maraton 2016 czyli moje 46 kilometrów walki z demonami

04

Podobno na tegorocznej edycji Karkonoskiego Festiwalu Biegowego panowały najgorsze warunki pogodowe w historii tej imprezy. Podobno; nie wiem bo nie brałam udziału w poprzednich latach. Wiem jednak na pewno, że pogoda nie rozpieszczała biegaczy na trasie. I że burze i ulewne deszcze z gradem w połączeniu z trudną technicznie trasą pełną śliskich kamieni na stromych zbiegach to nie lada wyzwanie nawet dla najbardziej doświadczonych zawodników. Czytaj więcej

Po co mi to całe ultra?

trasa lavaredo

Za miesiąc w czerwcowy piątek późnym wieczorem stanę na linii startu Lavaredo Ultra Trail. To jeden z najpopularniejszych górskich biegów ultra w Europie, a mój pierwszy tego typu bieg poza granicami kraju. Nigdy wcześniej nie byłam w Dolomitach i szczerze mówiąc nie wiem do końca czego się spodziewać (poza bólem, bo, że boleć będzie to wiem - w końcu mówimy o 119 kilometrach trasy!). Czytaj więcej

Jak trenuję do biegów górskich?

trening gorski

W 2013 roku pierwszy raz wzięłam udział w biegu górskim. Był to maraton Wielka Prehyba, która to impreza od tego czasu rozwinęła się bardzo i aktualnie do wyboru biegacze mają kilka dystansów łącznie z ultramaratonem chyba na 90km. Ultra stało się modne wśród biegaczy mimo, że to w dalszym ciągu sport niszowy. I niech tak lepiej pozostanie, bo o ile bieganie jest dobre dla zdrowia to już bieganie ultramaratonów zdecydowanie... Czytaj więcej

Krok za krokiem w stronę ultra...

majowka2016 5

Od maratonu w Łodzi minęły ponad 3 tygodnie. Nie pisałam, nie czytałam i nie chciałam gadać o treningach, tempach, zakresach i wynikach. Ile można!!! Poza tym byłam trochę obrażona na całe to bieganie – po zawiedzionych oczekiwaniach maratońskich moja motywacja spadała niemal do zera (aż dziwne biorąc pod uwagę fakt, że oczekiwania „zrobiłam sobie” może na tydzień przed maratonem!) Trudno jednak było mówić o wzmożonych treningach do ultra maratonu! Jak... Czytaj więcej

W poszukiwaniu szczęścia...

zycie

Szczęścia nie da się kupić. Ale chyba wcale nie „na szczęście”. Bo gdyby można było to chętnie bym skorzystała z takiej oferty, zapłaciła sporą sumę i miała pewność, że umowa na szczęście jest bezterminowa i zobowiązuje. Niestety. Życie nie jest takie proste. Gonimy za szczęściem i rzadko kiedy udaje nam się je znaleźć. Dużo częściej idziemy na kompromis. Zawsze coś za coś. Święty spokój za poświęcenie i brak ekstrawagancji. Czytaj więcej

Łódź Maraton 2016 czyli druga próba złamania 3:15!

gotowa

Maraton w moim rodzinnym mieście. Planowałam pobiec poniżej 3:15; wyszło 3:22:33 (czyli o 2 sekundy lepiej niż moja życiówka sprzed 1,5 roku - ha ha). Z maratonem to kurcze nigdy nic nie wiadomo... Druga próba złamania 3:15... Troszkę mi ten start przypominał Berlin sprzed dwóch lat, na szczęście tylko troszkę, bo tam skończyło się kroplówkami za metą. Tu obeszło się bez takich atrakcji... Czytaj więcej

Pabianice Półmaraton 2016

02

W Pabianicach biegłam w 2012 roku i pamiętam, że byłam wtedy zachwycona tym biegiem, nową życiówką i w ogóle wszystkim wokół. Wróciłam na dobre do biegania i startowania po urodzeniu córki i czerpałam niesamowitą satysfakcję dosłownie z każdego startu. Aż niewiarygodne, że od tego czasu minęły 4 lata! Cztery lata biegania, doświadczeń i przekraczania swoich granic "nie-do-przekroczenia" . Cztery lata życia. Czytaj więcej

3 tygodnie przed maratonem

motywator biegaczki marzenia

Za trzy tygodnie maraton w Łodzi. Na treningach grupowych daje się wyczuć poruszenie, ludziska coraz bardziej gadają o planowanych życiówkach, o ostatnich szlifach, taperingu i odżywianiu okołomaratońskim. Stoję (a raczej biegnę) obok, przysłuchuję się i... zastanawiam się czy mnie to wszystko w ogóle dotyczy! Tak, biegnę ten maraton i tak - mam za sobą kilkumiesięczny okres przygotowań wraz z drużyną, ale... Czytaj więcej

Wylosować radość...

NYCmarathonl

Ludzie od zawsze uwielbiali brać udział w różnego rodzaju loteriach, najczęściej oczywiście finansowych. Według danych TS z 2015 roku co drugi Polak gra w Lotto, w Wielkiej Brytanii, na Cyprze, w Hiszpanii czy w Grecji w loteriach bierze udział jeszcze większy odsetek obywateli. Gry losowe cieszą się ogromną popularnością również w USA i w krajach Ameryki Łacińskiej. Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32