Mallorca

Naturalnym krokiem...

Wczoraj wybrałam się na trening w stosunkowo nowych butach - Nike Free Run +3. To jeden z kilku nowych modeli stworzony specjalnie do biegania naturalnego. Wygląda na to, że ten trend zupełnie opanowuje świat biegania. Chyba każda szanująca się firma z obuwiem biegowym posiada w swoim asortymencie buty, które mają jak najbardziej zbliżać nasz trening do... biegania boso. I pomyśleć, że to wszystko przez jedną książkę - "Urodzeni Biegacze" Christophera McDougalla... Czytaj więcej

Szybciej, mocniej, więcej!

Ostatnio zaczęłam zwracać uwagę na to jak trenują inni biegacze i biegaczki. Oczywiście - kiedy zaczynałam moją przygodę z bieganiem chętnie słuchałam porad nowo poznanych kolegów (koleżanek było dużo mniej:)), którzy mieli na koncie po kilka maratonów i kilkadziesiąt krótszych startów. Słuchałam i uczyłam się, niektóre rzeczy testowałam na sobie z różnym, jak się łatwo domyślić, skutkiem. Czytaj więcej

Rodzinna rekreacja w Arturówku

Jako osoba w pewien sposób zaangażowana w promowanie biegania wśród kobiet postanowiłam wziąć dziś udział w XI Rekreacyjnym Biegu Kobiet. Tym bardziej, że miał miejsce w moim rodzinnym mieście, a nawet "bliżej", bo w kompleksie leśnym "Arturówek", gdzie zaznaczam swoją obecność na treningach średnio 2 razy w tygodniu. Pogoda zapowiadała się piękna, więc zapowiadał się też przy okazji długi spacer z Paulinką... Czytaj więcej

O meczu słów kilka...

Wczoraj, podobnie jak tysiące innych Polaków (i nie tylko) oglądałam mecz otwarcia Euro 2012. Nie jestem wielką fanką piłki nożnej (a mój mąż interesuje się piłką w jeszcze mniejszym stopniu niż ja!), ale doszłam do wniosku, że skoro tak wysokiej rangi rozgrywki sportowe mają miejsce w naszym kraju to trzeba mieć pojęcie o sprawie:) Pal sześć, że to akurat piłka nożna! Z resztą co tu dużo mówić - w moim... Czytaj więcej

Powracający problem czyli... rozcięgno podeszwowe

Nie pamiętam już kiedy pierwszy raz w życiu poczułam ten przeszywający ból śródstopia. Dosłownie jakby ktoś rozpruwał mi podeszwę stopy nożem. Ból okropny, przejmujący, słowem - po prostu bardzo nieprzyjemny. Pewnie miało to miejsce przy okazji przygotowań do maratonu albo jakiegoś półmaratonu... Naprawdę nie wiem. Chciałam nawet znaleźć taką informację w którymś z moich starych dzienniczków treningowych, ale widać nie prowadziłam ich dość skrupulatnie, bo nic nie znalazłam. Czytaj więcej

Poczuć się jak dziecko

Ponieważ moja córeczka w połowie maja skończyła dopiero roczek, jest jeszcze za mała na celebrowanie Dnia Dziecka. W związku z tym na tegoroczne święto zafundowałam prezent... sobie samej. I tym razem obyło się bez wydatków. Wybrałam się po prostu bardzo spontanicznie - pobiegać. Czytaj więcej

Mój "przyjaciel" orbitrek...

Kilka miesięcy temu namówiłam mojego męża żebyśmy kupili orbitreka. Było to jeszcze zimą, kiedy zmarznięta wracałam z treningów i długo nie mogłam się rozgrzać pod prysznicem. Chodziłam też na siłownię pomiędzy "właściwymi" treningami żeby "machnąć" trening uzupełniający. Ale zanim dojechałam do tego fitness clubu, zanim się przebrałam... później kąpiel i powrót w korkach... Pół dnia! Stąd pomysł, żeby mieć taką mini siłownię - cardio we własnym mieszkaniu. Czytaj więcej

Biegowy prezent na Dzień Mamy

Dziś brałam udział w 10. Biegu Ulicą Piotrkowską w Łodzi. Trasa była dobra i z atestem, start trochę niefortunnie po południu, a impreza odbywała się w Dzień Mamy. W związku z tym ostatnim faktem zażyczyłam sobie w ramach prezentu, żeby na mecie czekał na mnie mąż z córeczką... Czytaj więcej

Buty do biegania po asfalcie, buty do biegania po lesie, buty startowe, buty z zeszłego sezonu...

Przy wejściu do mojego mieszkania stoi kilka par butów. Nie byłoby w tym nic wyjątkowego, gdyby nie fakt, że w większości z nich nie chodzę po ulicy. Są tam, zajmują miejsce w przedsionku, a mój mąż co jakiś czas się o nie potyka i pomstuje na mnie wołając, żebym wreszcie pochowała je do szafek;) A ja co? Czasem niektóre chowam, ale zawsze mam problem z wyborem, które z nich mają... Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32