Mallorca

Pływanie zamiast... depresji:)

Nie biegam. To jest fakt. Chwilowo nadal nie biegam i nie wiem kiedy będę znów biegać! Chciałabym spróbować w przyszłym tygodniu, ale... ciężko coś planować kiedy nadal łyka się (trzeci tydzień!) środki przeciwzapalne i hm... czuje dziwne drętwienie kilku części ciała... Nie użalam się jednak nad sobą, a przynajmniej staram się nie użalać...  W ciągu tego tygodnia - pływam. W sobotę odkryłam, że mogę bezboleśnie pływać na grzbiecie. Czytaj więcej

"A life without limits" czyli życie bez granic

Jest wiele bardzo inspirujących książek, filmów czy opowieści. Sama przeczytałam conajmniej kilkanaście takich, które zapadły mi w pamięć, zmotywowały mnie do podjęcia jakichś działań lub zainspirowały mnie czy to do zrobienia "pierwszego kroku" czy do przesunięcia "mojej granicy" gdzieś dalej... Ale właśnie skończyłam czytać książkę, która zmianiła moje spojrzenie na życie... To "A life without limits. A World Champion's journey" Chrissie Wellington - bardzo osobista autobiografia czterokrtonej mistrzyni świata w Ironman. Czytaj więcej

Przemyślenia niebiegającej biegaczki...

Minął weekend. I to był chyba najdłuższy weekend w całym roku - bo bez biegania... Nie chcę takich dłuuugich weekendów... No nic. Najbardziej mi było przykro, że nie mogłam się wybrać na sobotni parkrun w Łodzi, gdzie planowane były Mikołajki. Jeszcze kilka dni wcześniej byłam przekonana, że przebiorę się za Mikołajkę:) i pobiegam sobie po śniegu w świątecznej atmosferze. A tu D... Czytaj więcej

O tym, że nie zawsze jest tak jakby się tego chciało i że czasem trudno się z tym pogodzić...

Grudzień nadszedł niespodziewanie (prawdę mówiąc nawet nie zorientowałam się kiedy skończył się listopad!), zarzucił wiadomościami o szybko zbliżających się świętach, konieczności kupowania prezentów gwiazdkowych i myślenia o pieczeniu pierników… A  do tego wszystkiego przytłoczył mnie kompletnie serią niezbyt szczęśliwych wydarzeń… Czytaj więcej

Siła planowania...

Od jakiegoś czasu nie lubię narzekać. Nie lubię narzekającej, jęczącej siebie, a nade wszystko nie lubię swojej słabości fizycznej! Cóż, zdarza mi się narzekać i to wcale niemało chociaż walczę z tym codziennie. Może już sama świadomość tego i postanowienie, żeby jednak narzekać mniej zwiększa moją szansę na sukces w tej materii? Mam nadzieję, że tak. Czytaj więcej

Niedzielne bieganie i marzenia o wyspie

Tak się jakoś złożyło, że nic mi się dzisiaj "nie układa". Taki dzień. Nie dzieje się też nic nadzwyczajnie złego, ale poszukiwanie wyjątkowo pozytywnych aspektów wymaga sporo energii, wyobraźni i kreatywności:) Krzykliwe marudzenie mojego Szkraba przez większą część dnia nie pomogło w utrzymaniu optymizmu, a fakt, że  pojęcia nie mam o co jej chodziło tylko "dolewa oliwy do ognia" - marzę o teleportowaniu się na odległą wyspę, najlepiej oczywiście na... Czytaj więcej

Zaczęłam "prawdziwe bieganie"

Być może znajdą się tacy, którzy posądzą mnie o zapsucie, zakłamanie, o reklamę. Być może. Ale trudno! Temat jest (przynajmniej w moim odczuciu) na tyle ciekawy, że zaryzykuję! O co chodzi? O bieganie naturalne, a jeszcze dokładniej rzecz ujmując o "prawdziwe" bieganie... "Run real" to hasło reklamowe nowej marki obuwia biegowego, która niedawno weszła na polski rynek. Buty nazywają się SKORA i wymyslił je biegacz o polskich korzeniach. Mniejsza o to. Czytaj więcej

Zimno, zimno, jeszcze zimniej...

Ostatnio ciągle marznę. Jest mi zimno rano kiedy wstaję, marznę w drodze do pracy zanim zacznie działać ogrzewanie w samochodzie, w pracy mam temperaturę około 15 stopni Celsjusza i mimo, że calutki dzień siedzę w płaszczu - zamarzam! Jak, że z najmującym nam lokal nie ma o czym dyskutować szukam intensywnie nowego lokum dla naszej firmy. Czytaj więcej

Biegaczka na siłowni

Wybrałam się dzisiaj na siłownię. Nie pierwszy raz, o nie nie. Chodziłam już kiedyś regularnie do fitness clubu tylko, że... chyba to było w sumie dość dawno temu bo niektóre rzeczy mi sie zapomniały... Tym razem wybrałam się z kilku względów. Otóż, po pierwsze warto wzmocnić się przed rozpoczęciem kolejnego ostrego planu treningowego, poza tym chwilowo ograniczam bieganie co naprawdę nie jest łatwe!!! no a dodatkowo miałam w domu karnet... Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31