szczypta szaleństwa

Matka zdecydowanie nieidealna...

Nie mogę przestać pędzić! Mam wrażenie, że świat wokół mnie kręci się w niewiarygodnym, zawrotnym tempie. Chwilami czuję się jak chomik biegnący na kołowrotku w swojej niewielkiej klatce. I nie chodzi wcale o to, że narzekam na brak wolności. Na to nie powinnam narzekać - przecież wyjechałam do Berlina na maraton, przecież w sobotę znów "wyfruwam" z domu na 4 dni w Bieszczady... Czytaj więcej

40. BMW Berlin Marathon!

berlin marathon

40. BMW Berlin Marathon przeszedł do historii i do moich wspomnień, gdzie z pewnością pozostanie na bardzo długo. Przebiegłam w 3h 32min i 43 sek. Słabiej niż zakładałam, ale… uważam za wielki sukces fakt, że w ogóle dobiegłam do mety! Maraton to cholernie długi dystans… jeśli chce się go pobiec nieco szybciej. Przez 42km 195m zdarzyć się może praktycznie wszystko. W moim przypadku zaczęło się dziać już koło 15-go kilometra. Czytaj więcej

Tydzień do maratonu!

Za tydzień maraton. Trening zakończony. Pomyślałam, że to dobry moment na małe podsumowania... Przygotowania zaczęłam na początku czerwca. Od tego czasu przebiegłam prawie 1000 km, spaliłam ponad 50000 kcal (tylko podczas biegania:) przynajmniej tak pokazał mi mój "komputer treningowy") i zrobiłam około 7000 "brzuszków" :). W sumie spędziłam ponad 120 godzin na treningach. Oczywiście - mogło być lepiej. Czytaj więcej

Ostatnie zajęcia biegowe "atmosfera do biegania"

Dzisiaj poprowadziłam ostatnie w tym sezonie zajęcie biegowe "atmosfera do biegania". W całym "cyklu" treningów było 6 (raz w miesiącu) a każdy miał inny "temat przewodni" - tak, aby pokazać najważniejsze narzędzia treningowe w repertuarze biegacza. Dzisiaj były interwały - "zarządziłam" 6x 400 metrów; w przerwie 400 w truchcie. Trening nie był łatwy, ale wszyscy dali radę. Brawo Chłopaki! Cóż, mam nadzieję, że udało mi się choć trochę zarazić tym bieganiem. Czytaj więcej

Półmaraton w Tarczynie

Na półmaraton w Tarczynie zapisałam się dobrych kilka tygodni temu, kiedy jeszcze nie wiedziałam, że przetrenuję się szykując do maratonu, ani że przewrócę się na treningu i nieźle poturbuję. Fakt – po wywrotce zostały mi tylko 2 blizny, a przetrenowanie chyba udało mi się „pokonać” sporą dawką odpoczynku i jedzenia. Ale ostatnie kilka dni dokuczał mi dotkliwy ból piszczeli. Czytaj więcej

Back on the road:)

Chwilę się zastanawiałam jak zatytuować dzisiejszy post i w sumie tylko to jedno zdanie po angielsku przychodziło mi wciąż do głowy więc niech będzie po angielsku - I am back on the road! Przeleciałam dziś 30km i czuję się świetnie! Dzięki za towarzystwo Maćku! Kilka dni odpoczynku zrobiło swoje. Doczytałam kilka kwestii o diecie i chyba znalazłam głównego "winowajcę" mojego kiepskiego stanu (ale o tym za chwilę). Czytaj więcej

Przetrenowanie...?

Myślałam, że jestem niezniszczalna, że nic nie może mnie zatrzymać, sprawić, że się poddam, że przerwę mój plan treningowy. Cel - maraton pod koniec września. Dwa tygodnie później maraton górski. W listopadzie... kolejny maraton górski. Ostatnie kilka tygodni biegałam dużo. 30km, 35km, 18km, 25km, podbiegi przez godzinę, szybka dyszka, przebieżki, kolejne 35km... Dzień przerwy między treningami albo i nie... Czytaj więcej

Trening spartański z ekspertami Reebok

Środę spędziłam w Warszawie na spotkaniu dla dziennikarzy i bloggerów, które zorganizowała firma Reebok. Spotkałyśmy się z Iwoną na dworcu Centralnym i ruszyłyśmy w stronę restauracji Aioli, gdzie miało się odbyć spotkanie. Trochę to trwało zanim dotarłyśmy na miejsce bo  przejście rozkopaną ulicą Świętokrzyską nie nalezy do najprostszych. W dodatku padał deszcz. Zaraz po wejściu do restauracji dostałyśmy instrukcje, żeby pójść do szatni i przebrać się bo... wychodzimy na trening. Czytaj więcej

Mamusia, idziesz na trening?

Czasami zdarza mi się, że mam wyrzuty sumienia, że wychodzę z domu pobiegać. Dziesiątki, nie - setki - razy tłumaczyłam sobie, że każda mama musi mieć też czas dla siebie, że lepsza jest mama szcześliwa po bieganiu niż sfrustrowana mama bez biegania i że liczy się jakość czasu spedzonego z dzieckiem, a nie tylko jego ilość. Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31