Mallorca

Trening do ultra

resizedimage358277 trening do ultra

Niedawno wróciłam z ponad 60-kilometrowej wycieczki rowerowej po Parku Krajobrazowym Wzniesień Łódzkich. Ta sympatyczna "przejażdżka" w towarzystwie mojego męża skutecznie zastąpiła 12km biegania jakie zostało mi do domknięcia kilometrażu biegowego w tym tygodniu. Myślę, że nawet z nawiązką, bo sporo było podjazdów pod górę po dość karkołomnych ścieżkach:) W tym tygodniu miałam w planie przebiec 100km. Czytaj więcej

Potrzeba rozwoju!

Wierzę, że żeby żyć w pełni trzeba się stale rozwijać. Co to znaczy? Przede wszystkim trzeba stawiać sobie cele i dążyć do ich realizacji. I nie chodzi tutaj tylko o cele sportowe - biegowe. Nie każdy jest przecież biegaczem! Po prostu myślę, że trzeba zawsze mieć w życiu cel. Po co? Żeby nam się chciało - wstawać rano, działać, żyć. Nie wyobrażam sobie życia "od weekendu do weekendu". Czytaj więcej

Motywacja do biegania w upalne dni

Motywacja to zmienny grunt. Jednego dnia potrafi być silna i pewna, a następnego dnia ugina się pod nogami. Czasem ma się poczucie, że nie ma jej wcale i... mkniemy szybko w dół. Dosłownie, bo jak się ominie ze dwa czy trzy treningi to (przynajmniej ja tak mam) zaczyna się wpadać w nietęgi nastrój, pojawiają się wątpliwości we własne siły i zaczyna się wyrzucanie sobie od leniwych, niekonsekwentnych i słabych... Czytaj więcej

W górach jest wszystko co kocham...

"W górach jest wszystko, co kocham". To tekst z... bawełnianej podkoszulki, którą można kupić na straganach w zapewne wielu turystycznych miejscowościach górskich i w niektórych schroniskach. Niby nic, a jednak - już po pierwszej tegorocznej wycieczce szlakami Beskidów nie mogłam się oprzeć wrażeniu, że w zdaniu tym jest sama prawda! Chociaż... któregoś dnia schodząc po wielu godzinach z gór w siąpiącym deszczu, uciekając przed burzą i z trudem znajdując oparcie... Czytaj więcej

Bo żyje się tylko raz!

resizedimage350233 Istanbul Marathon

Tymczasem zostawiam na tydzień cały ten wirtualny świat i znikam. W góry oczywiście - nasze polskie, wspaniałe Beskidy! Yuppi - życie jest piękne!!!!!!!!!! Czytaj więcej

Nike LunarGlide 6

Wczoraj przyjechały piękne buciki wprost od Nike. Jak zawsze - powalający design - można postawić je przed sobą i patrzeć, patrzeć. Trochę więc sobie popatrzę:), a potem wezmę się za bieganie, bo trzeba tą "rewelację" przetestować. Już co prawda wiem, że nie jest to but stricte dla mnie, bo napakowane są amortyzacją i stabilizacją, których przecież generalnie unikam. Ale LunarGlide' y to LunarGlide'y. Czytaj więcej

Bieganie i sex appeal

Bieganie jest sexy. Taaaaak. Taki temat mi się "właczył" wczoraj po południu kiedy przemierzałam parkowe alejki wolnym, ciężkim krokiem zagryzając zęby przy odczuwanym z każdym krokiem potwornym bólem mięśni. "Ja to chrzanię" - myślałam już po 5 minutach - "to ma być przyjemnosć?, ta moja pasja?, no ja dziękuję, co za cholerny ból, czy to nigdy nie przejdzie?, Nie, no nie dam rady... uf, ech, k... mać... Czytaj więcej

Pokonać słabość, przekroczyć granice... czyli International Goral Marathon 2014.

resizedimage305231 DSC01617

Jedna z pierwszych rzeczy jaką robi się po wstaniu z łóżka to wizyta w toalecie. Ot, taka codzienna prozaiczna, ludzka czynność. Czy kiedykolwiek mieliście problem z tym, żeby usiąść na sedesie? Jeśli tak to pewnie macie za sobą bieg górski lub ultra albo maraton po płaskim (do którego podeszliście średnio przygotowani)... A jeśli nie to... wszystko przed Wami:). Czytaj więcej

Góra (nawet śmieciowa) lepsza niż brak góry!

W północnej części Łodzi niedaleko ulicy Łupkowej mieści się Góra Śmieciowa, albo inaczej - Śmieciówka.  Naprawdę tak się nazywa! Kiedyś było to bowim wysypisko odpadów budowlanych, które z czasem porosło trawą i drzewami. Teraz jest to wzniesienie, na które prowadzi z dwóch stron ścieżka i które świetnie nadaje się do biegania jeśli chce się zrobić trochę podbiegów i zbiegów. Czytaj więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32